Rybí prsty s domácími hranolky

92 hodnocení (4,4)

Není nad domácí hranolky a rybí prsty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    674 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2821 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    38,4 g

    44 %

    38 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    33,0 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    42,5 g

    65 %

    61 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory očistíme a nakrájíme na hranolky. Ponoříme je do mísy s vodou a necháme několik minut odležet, dokud se neuvolní škrob. Pak vodu slijeme, brambory propláchneme v čisté vodě a postup zopakujeme.
  2. Hranolky osušíme papírovou utěrkou a smažíme v silné vrstvě rozpáleného oleje dozlatova. Smažené hranolky vyjmeme z hrnce, necháme okapat na papírovém ubrousku a osolíme.
  3. Filety pstruha ostrým nožem zbavíme kůže a nakrájíme na proužky. Ochutíme je solí a pepřem.
  4. V míse smícháme mouku, vejce, mletou papriku, sůl a pepř. Zalijeme perlivou vodou a vymícháme hladké těstíčko. Postupně do něj namáčíme proužky rybího masa a ihned je smažíme ve větším množství rozpáleného oleje dozlatova. Vyjmeme je a přebytečný tuk necháme okapat na papírové utěrce. Nakonec smažené rybí prsty pokapeme jablečným octem. Podáváme s domácími hranolky, skrojkem citronu a majonézou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×