Rybí polévka s kysaným zelím

28 hodnocení (4,3)

Rybí polévka vám dodá všechny důležité živiny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

1 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    433 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1812 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    14,4 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    36,7 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    23,9 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, papriku očistíme a odstraníme semínka. Oboje nakrájíme nahrubo. V malém hrnci rozpálíme olej, přisypeme cibuli s paprikou a zlehka orestujeme. Zalijeme vývarem a přivedeme k varu.
  2. Mezitím omyjeme lososa, osušíme ho a nakrájíme na kousky. Zelí necháme okapat a překrájíme. Lososa i zelí přidáme do vývaru a na velmi mírném plameni asi 10 minut povaříme. Ochutíme solí a pepřem. Pažitku omyjeme a nakrájíme nadrobno. Polévku posypeme pažitkou a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Tradiční štědrovečerní rybí polévka se zeleninou a krutony – Klasika, která nezklame

Poctivý kapří vývar zahuštěný jemnou jíškou a zjemněný máslem tvoří základ této vánoční klasiky....

Lahodná vánoční rybí polévka – Recept, který zahřeje u srdce

Rybí vývar z kapřích hlav s nahrubo nakrájenou zeleninou se vaří alespoň hodinu a přecedí se....

Vánoční rybí polévka s celerem – Lahodná polévka s tajemstvím šéfkuchaře

Rybí polévka z karpích koster a odřezků s kořenovou zeleninou a kořením – základ vánoční polévky....

Krémová rybí polévka s bílým vínem a houbami – Gurmánský recept s jemnou konzistencí

Objevte hlubokou chuť lesních hub v kombinaci s jemným masem kapra a bílým vínem. Tato polévka...

Špenátová rybí polévka

Ozvláštněte vaši štědrovečerní polévku s pomocí našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.