Rybí polévka pro flamendry

Pokud máte rádi rybí polévku, určitě vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    457 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1911 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    7,8 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    50,5 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    24,6 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté a očištěné ryby zalijeme vodou tak, aby byly celé ponořené. Přivedeme k varu a pod pokličkou zvolna vaříme asi jednu hodinu. Po této době přidáme na kolečka pokrájenou cibuli a vaříme ještě další půl hodiny.
  2. Uvařené ryby vyjmeme a po zchladnutí obereme maso, které nakonec před podáváním vložíme do hotové polévky. Vývar rozmixujeme a přecedíme přes jemný cedník, aby v něm nezůstaly kosti. Dále do scezeného vývaru přidáme sladkou papriku, bobkový list, sůl, pepř a citronovou šťávu. Znovu krátce provaříme.
  3. Na konci vlijeme do polévky kysanou smetanu. Před podáním do každého talíře nebo misky vložíme kousky uvařené ryby, plátek citronu, nadrobno nakrájenou čerstvou papriku a rajče.

Podobné recepty

Tradiční štědrovečerní rybí polévka se zeleninou a krutony – Klasika, která nezklame

Poctivý kapří vývar zahuštěný jemnou jíškou a zjemněný máslem tvoří základ této vánoční klasiky....

Lahodná vánoční rybí polévka – Recept, který zahřeje u srdce

Rybí vývar z kapřích hlav s nahrubo nakrájenou zeleninou se vaří alespoň hodinu a přecedí se....

Vánoční rybí polévka s celerem – Lahodná polévka s tajemstvím šéfkuchaře

Rybí polévka z karpích koster a odřezků s kořenovou zeleninou a kořením – základ vánoční polévky....

Krémová rybí polévka s bílým vínem a houbami – Gurmánský recept s jemnou konzistencí

Objevte hlubokou chuť lesních hub v kombinaci s jemným masem kapra a bílým vínem. Tato polévka...

Špenátová rybí polévka

Ozvláštněte vaši štědrovečerní polévku s pomocí našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×