Rumpsteak s pepřovou omáčkou

Dopřejte si po dlouhém dni výživný steak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1062 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4443 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    13,6 g

    15 %

    14 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    72,0 g

    114 %

    106 %

  • Tuky

    75,1 g

    115 %

    107 %

  • nasycené

    36,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazolky očistíme a slaninu nakrájíme na kostičky. Fazolky vaříme v osolené vodě 10 minut. Poté je scedíme, propláchneme ledovou vodou a necháme okapat.
  2. Steaky potřeme olivovým olejem a opečeme v rozpálené pánvi, z každé strany 2-3 minuty (podle výšky masa). Pak je dáme na 6 minut odpočinout do trouby vyhřáté na 120 °C.
  3. Do výpeku vložíme máslo, přidáme zelený pepř a krátce orestujeme. Podlijeme koňakem a necháme ho odpařit. Nakonec přilijeme smetanu a krátce povaříme. Dochutíme solí a pepřem.
  4. Slaninu orestujeme v rozehřáté pánvi dozlatova. Přidáme fazolky a společně restujeme asi 1 minutu. Steak vyjmeme z trouby, osolíme. Na talíři přelijeme omáčkou a podáváme s fazolkami.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.