Rumové kuře s houbami

Zkombinujte rum a houby do jednoho pokrmu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    414 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1732 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    8,6 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    36,9 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    22,1 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    13,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa opláchneme a osušíme. Posolíme je a posypeme grilovacím kořením. Poté je dáme asi na 20 minut marinovat do pomerančové šťávy.
  2. V pánvi rozehřejeme 3 lžíce másla a marinované maso na něm z každé strany 3 minuty restujeme. Potřeme je medem a ještě krátce opečeme. Pak maso dáme do pekáčku, velmi lehce ho podlijeme vodou a v předehřáté troubě dopékáme při 150C asi 15 minut.
  3. Žampiony s hlívou očistíme a nakrájíme nadrobno. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nasekáme na kostičky, česnek prolisujeme.
  4. Do výpeku z kuřete přidáme zbylé máslo a houby na něm asi 5 minut restujeme. Potom přidáme česnek, cibuli, rum, smetanu a krátce vše povaříme. Kuře s houbami podáváme s bramborovými kroketami.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.