Rozpečený kozí sýr s ořechy a medem na toustu

43 hodnocení (4,3)

Kozí sýr patří mezi nejzdravější sýry, a proto je velká škoda ho nevyužít při přípravě svačiny. Toast s rozpečeným kozím sýrem, medem a ořechy vám určitě zachutná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    276 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1157 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    19,4 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    17,4 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chléb nakrájíme na krajíce tlusté asi 1,5 cm a rozložíme je na plech vymazaný máslem. Vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a pečeme asi 3 minuty.
  2. Pak na jednotlivé krajíce rozdrobíme kozí sýr a vlašské ořechy. Zakapeme každý lžící oleje, posolíme, opepříme a vrátíme zpět do trouby. Pečeme dalších 5 minut.
  3. Chleby rozdělíme na talíře, pokapeme medem, ozdobíme řeřichou a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Domácí pletený česnekový chléb s parmazánem: Nadýchaný recept jako z vyhlášené pekárny

Vůni čerstvě upečeného chleba s česnekem se vyrovná jen máloco. Ale tento recept jde ještě dál....

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Cizrnové toasty – křupavé topinky plné chuti

Cizrnové toasty jsou rychlý a chutný způsob, jak využít cizrnu v domácí kuchyni. Krémová cizrna se...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.