Roštěná v divokém těstíčku

95 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte pozvednout chuť masa zajímavým těstíčkem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Salát:

Těstíčko:

Maso:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    483 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2022 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    23,6 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    39,1 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    25,5 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriku a cibuli očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Ocet rozmícháme s cukrem a vodou a zálivkou přelijeme papriku s cibulí. Necháme v chladu odležet.
  2. Připravíme si pikantní těstíčko. Ve větší misce vidličkou rozšleháme vejce a postupně vmícháme nadrobno nasekanou cibulku, hořčici, sterilovaný křen a hladkou mouku. Nakonec přidáme mléko podle potřeby.
  3. Odleželou roštěnou očistíme, odblaníme a nakrájíme ostrým nožem na steaky. Na okrajích je na několika místech mírně nařízneme a jemně rukou naklepeme. Pak je osolíme, opepříme a lehce poprášíme hladkou moukou.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a maso zprudka po obou stranách opečeme. Vyjmeme je, necháme okapat a pak dobře obalíme v připraveném těstíčku. Do rozehřátého oleje přidáme lžíci másla a obalené roštěnky po obou stranách osmažíme dozlatova.
  5. Pikantní roštěnky podáváme se šťouchanými bramborami a připraveným zeleninovým salátem.
Autor:

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.