Roštěná s fazolemi a rajčaty

Kdo by neměl rád roštěnky? Pochutnejte si na nich spolu s bramborami a zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2164 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    43,2 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    12,6 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    56,3 g

    89 %

    83 %

  • Tuky

    15,5 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné maso nakrájíme na 4 stejné kousky, osolíme, opepříme a lehce naklepeme. Fazolové lusky propláchneme pod teplou vodou a necháme je okapat, rajčata rozpůlíme, česnek oloupeme a nakrájíme na plátky.
  2. Brambory nakrájíme na čtvrtky, přendáme na plech, zakápneme trochou oleje a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 25 minut. Plátky masa zprudka opečeme na zbylém rozehřátém oleji z obou stran dozlatova a na posledních pět minut přidáme do trouby k bramborám.
  3. Na stejném oleji orestujeme fazolové lusky společně s rajčátky a česnekem, dochutíme solí, pepřem a před podáváním přidáme k masu a bramborám.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×