Rostbíf s pomerančovým salátem

Luxusní salát, který si užije i milovník masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    399 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1668 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    22,3 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    12,7 g

    42 %

    42 %

  • Bílkoviny

    37,1 g

    59 %

    55 %

  • Tuky

    18,3 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, potřeme směsí pomerančové šťávy, kůry, olivového oleje, brandy a necháme do druhého dne uležet.
  2. Maso zprudka opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem, osolíme je a opepříme a dáme do trouby nahřáté na 160 °C a pečeme asi 25 minut. Potom maso vyndáme a necháme alespoň hodinu chladnout.
  3. Z pomeranče okrájíme kůru a z dužiny po obvodu vykrájíme jednotlivé filety. Dáme do mísy, přidáme opláchnuté, pokrájené listy salátů, slunečnicový olej, pokrájenou papričku a sůl. Opatrně promícháme. Rozdělíme do talířů a doplníme plátky studeného rostbífu.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.