Rolované krůtí řízečky

49 hodnocení (4,3)

Tento oběd si užije celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    453 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1896 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    9,0 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    49,9 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    24,3 g

    37 %

    35 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso opláchneme a osušíme. Mleté maso dáme do mísy, přidáme vejce, hořčici, rajčatovou šťávu, nasekanou petrželku a polovinu nadrobno nakrájených papriček. Osolíme, opepříme a zahustíme strouhankou. Důkladně promícháme.
  2. Krůtí maso rozkrojíme na dva pláty a naklepeme přes mikroténovou fólii. Poklademe je plátky šunky a pokryjeme vrstvou mletého masa. Pak maso stočíme do rolády, pevně zabalíme do fólie a dáme na dvě hodiny do chladničky ztuhnout.
  3. Mezitím smícháme olivový olej s pomerančovou šťávou, zbylými nasekanými papričkami, solí a pepřem.
  4. Ztuhnuté rolky, vybalíme, nakrájíme na plátky silné asi 1,5 cm a spíchneme je párátky. Pak roládky namočíme do připravené marinády a položíme je na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 190°C asi 15-20 minut. Podáváme s rukolovým salátem a opečenými bramborami.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.