Rolky ze sleďů

Rolky ze sleďů jsou oblíbenou pochoutkou, která se často podává jako předkrm nebo součást studené kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 65 min

bez doby odležení

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    172 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    720 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    5,2 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    10,6 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filety opláchneme, dáme do mísy, zalijeme mlékem a necháme 1-2 hodiny rozležet. Pak sledě vyjmeme, opět je opláchneme a v papírové utěrce osušíme.
  2. Mezitím červenou řepu uvaříme doměkka, oloupeme ji a nastrouháme do mísy. Osolíme ji, opepříme, přidáme 1 lžíci oleje, dobře promícháme a necháme 30 minut odležet.
  3. Oloupeme cibuli, nakrájíme ji najemno a v pánvi na lžíci oleje orestujeme dozlatova. Jablko omyjeme, vykrojíme jádřinec a dužinu nastrouháme. Smícháme ji s červenou řepou a orestovanou cibulí.
  4. Na filety rozdělíme náplň, opatrně je stočíme a upevníme párátkem. Každou rolku ještě pokapeme citronovou šťávou. Podáváme na tácu posypaném nasekaným koprem.

Podobné recepty

Domácí škvarková pomazánka: Nejlepší recept na pomazánku

Nic nepřekoná chuť čerstvých, doma vyškvařených škvarků na krajíci křupavého chleba. Zapomeňte na...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Domácí tatarák s kapary a parmazánem: Elegantní předkrm

Tento recept posouvá klasický tatarák na vyšší úroveň. Díky kaparům získává maso příjemnou slanost...

Chřestové taštičky z listového těsta: Luxusní slané pohoštění

Tyto elegantní listové taštičky plněné čerstvým chřestem, mrkví a slanou parmskou šunkou jsou...

Grilovaný ananas s uzeným lososem: Odvážná kombinace, která vás dostane

Někdy se vyplatí vybočit ze zajetých kolejí a vyzkoušet něco, co na první pohled působí jako...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.