Rolky z tortily

164 hodnocení (4,6)

Tyto rolky jsou vhodným snackem do práce či školy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    734 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    3,0 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čínské zelí omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Rajčata nakrájíme na čtvrtky, měkkou dužinu z nich vykrojíme a smícháme se zelím. Zbylou pevnou dužinu překrájíme ještě podélně na polovinu.
  2. Na každou placku (dají se koupit již hotové) položíme plátek šunky, na něj přidáme čtvrtinu směsi zelí s rajčaty. Placky pevně stočíme a zabalíme do folie nebo alobalu a necháme asi 20 minut odpočinout, aby se placka neroztáčela.
  3. Před podáváním můžeme rolky posypat trochou mleté papriky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.