Rolky z tortily

108 hodnocení (4,6)

Tyto rolky jsou vhodným snackem do práce či školy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    734 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    3,0 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čínské zelí omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Rajčata nakrájíme na čtvrtky, měkkou dužinu z nich vykrojíme a smícháme se zelím. Zbylou pevnou dužinu překrájíme ještě podélně na polovinu.
  2. Na každou placku (dají se koupit již hotové) položíme plátek šunky, na něj přidáme čtvrtinu směsi zelí s rajčaty. Placky pevně stočíme a zabalíme do folie nebo alobalu a necháme asi 20 minut odpočinout, aby se placka neroztáčela.
  3. Před podáváním můžeme rolky posypat trochou mleté papriky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.