Rolky z mořské štiky s krůtím salámem a petrželovými brambory

83 hodnocení (4,4)

Dopřejte si s partnerem luxusní oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    801 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3353 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    32,4 g

    37 %

    32 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    48,6 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    51,7 g

    80 %

    74 %

  • nasycené

    29,3 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filé necháme rozmrznout a prsty upravíme jednotlivá filátka na nízké plátky. Papírovým ubrouskem je dobře osušíme, osolíme a na každé rozložíme několik plátků salámu.
  2. Plátky masa pevně zabalíme a spíchneme párátkem. Naskládáme je na pařáček na knedlíky, vložíme do kastrůlku s vroucí vodou a přiklopené vaříme nad párou 10-12 minut.
  3. Mezitím si připravíme holandskou omáčku. Do nerezové misky vyklepeme žloutky, přidáme špetku soli a nádobu vložíme do vodní lázně. Voda, do které misku se žloutky vkládáme nesmí vařit. Měla by mít asi 80 °C. Žloutky za stálého zahřívání šleháme, dokud nezačnou houstnout. Potom pomalu zašleháme 2/3 rozpuštěného másla. Omáčku dochutíme solí, citronovou šťávou a bílým vínem. Udržujeme ji teplou.
  4. Brambory oloupeme, omyjeme, podélně rozkrájíme, dáme do vroucí osolené vody a uvaříme je doměkka. Uvařené brambory slijeme. Přidáme zbytek rozpuštěného másla, nadrobno usekanou petrželovou nať a promícháme.
  5. Porce ryby posypeme strouhaným sýrem, poprášíme mletou červenou paprikou a krátce pod grilem zapečeme. Podáváme je s petrželovými brambory, přelité holandskou omáčkou.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.