Rizoto z trouby s hráškem a uzenou makrelou

Rizoto se dá péct i v troubě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    560 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2345 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    34,1 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    21,3 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    35,1 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šalotku nakrájíme nadrobno a dáme do pekáčku s pěti lžícemi olivového oleje. Vložíme do trouby vyhřáté na 190°C a pečeme asi 10 minut.
  2. Pak přidáme rýži, zamícháme a dalších pět minut restujeme v troubě. Vše zalijeme vínem a vývarem, osolíme, opepříme a pečeme za občasného míchání asi 30 minut při stejné teplotě.
  3. Vmícháme hrášek a zakysanou smetanu, navrch položíme kousky ryby zbavené kostí a dopečeme ještě asi 5 minut.
  4. Hotové rizoto zjemníme máslem a podáváme posypané nasekaným koprem a nastrouhaným parmezánem.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.