Rizoto se zeleninou

17 hodnocení (4,3)

Jednoduché rizoto, kterým rozhodně nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    547 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2290 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    47,7 g

    54 %

    48 %

  • Vláknina

    10,4 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    12,7 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    28,6 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    16,7 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, česnek a řapík celeru oloupeme a nakrájíme najemno. Mrkev, pastinák a cuketu očistíme a nakrájíme na nudličky. V hrnci rozehřejeme olej a zeleninu osmažíme.
  2. Na orestovaný základ nasypeme rýži a chvilku ji za stálého míchání opékáme. Vše zalijeme vínem a vaříme, dokud se víno do rýže nevsákne. Pak přilijeme naběračku zeleninového vývaru a za stálého míchání pomalu vaříme, až se tekutina vstřebá. Postup opakujeme, dokud nebude rýže téměř měkká.
  3. Přidáme máslo, 2/3 nastrouhaného parmazánu a promícháme. Rizoto rozdělíme na talíře a posypeme zbylým sýrem. Dozdobíme čerstvými lístky hladkolisté petržele.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.