Rizoto s ovocem

50 hodnocení (4,3)

Rýže se dá skvěle kombinovat i se sladkým ovocem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Ovocná směs:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    185 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    775 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    25,0 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    7,3 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži dobře propláchneme studenou vodou. Dáme ji do kastrůlku, přidáme olej, vodu, sůl, šafrán a pozvolna uvaříme doměkka.
  2. Uvařenou rýži necháme vychladnout a ochutíme medem. Pak vmícháme nahrubo nasekané oříšky a sušené brusinky.
  3. Pomeranč a kiwi oloupeme a nakrájíme na kousky. Jahody očistíme a nakrájíme na osminky. Všechno ovoce smícháme s citronovou šťávou a medem.
  4. Rýži rozdělíme na talířky, přidáme směs ovoce a doplníme jogurtem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Domácí malinové sušenky s kousky čokolády: Recept na vláčné a voňavé pečivo

Hledáte tip na neodolatelnou sladkost, která provoní celý dům vanilkou a čerstvým ovocem? Malinové...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.