Rizoto s medvědím česnekem

89 hodnocení (4,6)

Rizoto je báječný nápad, pokud nevíte, co k obědu nebo večeři. Medvědí česnek mu dodá šmrnc.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    388 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1623 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    33,8 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    11,4 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    19,3 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninový vývar přivedeme k varu a udržujeme ho teplý. Šalotku oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. V kastrolu rozehřejeme lžíci olivového oleje a polovinu másla a na mírném plameni šalotku pět minut restujeme. Přisypeme k šalotce rýži a za stálého míchání restujeme ještě půl minuty.
  2. K rýži přilijeme víno, mícháme a na mírném plameni necháme všechnu tekutinu odpařit. Přidáme naběračku vývaru, znovu promícháme a necháme odpařit. Takto po naběračkách pokračujeme až do chvíle, až bude rýže uvařená na skus.
  3. Vypneme plamen, do rýže vmícháme nastrouhaný parmazán, nasekaný medvědí česnek, zbývající máslo a olej, rizoto dochutíme solí a pepřem. Přikryjeme poklicí a necháme chvíli odpočívat.
  4. Pokrm podáváme na talířích, povrch porcí ozdobíme hoblinkami parmazánu a opraženými piniovými semínky.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.