Rizoto s krůtím masem a rukolovým pestem

76 hodnocení (4,5)

Pochutnejte si na rizotu s domácím pestem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na pesto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    567 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2374 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    42,2 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    29,0 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    29,0 g

    45 %

    41 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z paliček česneku odřízneme horní části. Dáme je do pekáčku, pokapeme olivovým olejem a vložíme do trouby rozehřáté na 180 °C. Pečeme asi 30 minut, dokud stroužky nezměknou a mírně nezezlátnou. Necháme je zchladnout.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno. V hluboké pánvi rozehřejeme olej a osmažíme na něm cibuli. Na orestovaný základ nasypeme rýži a chvilku ji za stálého míchání opékáme.
  3. Rýži zalijeme vínem a vaříme, dokud se víno nevsákne. Pak přilijeme naběračku zeleninového vývaru, osolíme a za stálého míchání pozvolna vaříme, než se tekutina vsákne. Postup opakujeme, dokud není rýže téměř měkká.
  4. Krůtí maso očistíme a nakrájíme na kostičky. Orestujeme je na rozpáleném oleji v jiné pánvi. Jakmile je maso téměř hotové, přidáme přepůlená rajčátka. Osolíme a opepříme.
  5. Stroužek česneku oloupeme a nasekáme. Rukolu omyjeme a osušíme. Pak ji spolu s česnekem, olejem, slunečnicovými semínky a citronovou šťávou i kůrou rozmixujeme na jemno. Pesto osolíme, opepříme a promícháme.
  6. Maso s rajčaty vmícháme do rizota společně s vymačkaným upečeným česnekem. Prohřejeme a odstavíme z plotny. Přidáme máslo a promícháme. Na talíři rizoto ozdobíme hoblinkami sýra a rukolou. Podáváme s rukolovým pestem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.