Řízky v bramboráku

114 hodnocení (4,5)

Máte chuť na řízek? Vyzkoušejte náš recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    396 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1657 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    26,1 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    50,0 g

    79 %

    74 %

  • Tuky

    9,4 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na medailonky, naklepeme je klouby a z obou stran je solíme i opepříme. Maso pak obalíme v hladké mouce a přebytečnou oklepeme.
  2. Brambory nastrouháme na jemném struhadle a vymačkáme z nich přebytečnou tekutinu. V míse smícháme brambory, vejce, prolisovaný česnek, majoránku, sůl a pepř. Za stálého míchání zapracujeme mouku, až vznikne hustší, ale stále tekuté těstíčko.
  3. Připravené maso vložíme do těstíčka, lžící opatrně navršíme trochu na horní stranu a touto stranou řízek vložíme do rozpáleného oleje. Na vrchní stranu opět přidáme těstíčko a rozetřeme. Z každé strany pečeme asi 7 minut dozlatova.
  4. Hotové řízky pokládáme na papírový ubrousek, který vysaje přebytečný olej. Podáváme se směsí salátu ochucený citronovou šťávou a olivovým olejem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×