Římský salát s krutony a parmskou šunkou

56 hodnocení (4,5)

Rychlý salát, který je ideální jako večeře.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    198 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    827 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    9,5 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    5,2 g

    8 %

    8 %

  • Tuky

    14,6 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Toastový chléb nakrájíme na kostky a zvolna opečeme na másle dokřupava.
  2. Římský salát a polníček důkladně opláchneme a listy rozdělíme do misek nebo talířů. Přelijeme dresinkem z oleje, citronové šťávy a soli.
  3. Nakonec přidáme na čtverečky nakrájenou nebo natrhanou šunku, posypeme oříšky, přidáme krutony a posypeme čerstvě drceným pepřem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svěží falafel salát s jogurtovo-tahini dresinkem: Zdravý a sytý bezlepkový oběd

Máte chuť na něco lehkého, ale obyčejná zelenina vás nezasytí? Vyzkoušejte bohatý falafel salát s...

Zapékané masové topinky a svěží šopský salát: Recept na sytou večeři

Tato kombinace spojuje to nejlepší ze dvou světů – křupavé, dozlatova vypečené topinky s pikantní...

Netradiční salát s rebarborou a fetou: Jarní recept plný chutí

Objevte nečekané spojení chutí v lehkém jarním salátu, který vás překvapí svou pestrostí. Základem...

Caesar salát s kuřecím masem: Tajemství té nejlepší zálivky a křupavých krutonů

Jídlo, které na jídelních lístcích vídáme snad všude, ale jen málokde ho připraví tak, aby chutnal...

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.