Rigatoni s pečenými rajčátky a roketou

Veganské jídlo, které vás přenese do Itálie.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    545 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2281 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    78,6 g

    89 %

    79 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    12,1 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    19,4 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na plech rozložíme pečicí papír. Rajčátka rozpůlíme a naskládáme je na papír. Česnek nakrájíme na tenké plátky a posypeme jimi rajčata. Vše bohatě polijeme olivovým olejem. Dáme péct na 20 minut do trouby rozehřáté na 180 °C. Upečená rajčata necháme vychladnout na vzduchu.
  2. Těstoviny uvaříme podle návodu, propláchneme studenou vodou a uložíme je v lednici do doby, než se dopečou rajčátka.
  3. Sušená rajčata scedíme a nakrájíme na proužky. Těstoviny promícháme s pečenými a sušenými rajčaty a omytou roketou. Salát pokapeme octem, dochutíme solí a pepřem. Pečená rajčata vmícháme do salátu i s olejem, ve kterém se pekly.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×