Rib eye steak se zeleninovým topinkem

103 hodnocení (4,5)

Pokud máte o víkendu čas, připravte si tento moc dobrý ryb eye steak. Doporučujeme ho podávat s bramborovými chipsy a zeleninovým topinkem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    585 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2449 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    14,6 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    67,9 g

    108 %

    100 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Steaky upravíme tenderizérem (slouží k narušení vazivové tkáně) nebo je naklepeme pěstí. Poté je potřeme kořením, posypeme natrhaným rozmarýnem a přelijeme několika lžícemi oleje.
  2. Připravené steaky opečeme z obou stran, z každé strany asi 3-4 minuty. Opečené steaky necháme minutu až dvě odpočinout a poté ihned podáváme.
  3. Papriky opečeme nasucho v troubě. Jakmile se na slupce začnou tvořit puchýřky, papriky vyndáme a oloupeme. Oloupané papriky, rajče a cibuli usekáme nadrobno, do směsi vmícháme kečup, zbytek olivového oleje, worcester, sůl, pepř a vše dobře promícháme. Zeleninový topink necháme vychladit. Steaky podáváme s bramborovými chipsy a zeleninovým topinkem.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×