Řezy z ovesných vloček s ostružinami

15 hodnocení (4,4)

Pokud jste na dietě, tak si dopřejte tyto zdravější řezy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

bez chladnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

12 PORCE + −

Drobenka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    343 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1436 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    44,2 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    8,5 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    13,4 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jablka nakrájíme na kousky. Dáme je do hrnce, podlijeme malým množstvím vody a podusíme doměkka. Vodu necháme téměř vyvařit. Pak jablka rozmixujeme a necháme vychladnout.
  2. Přimícháme vločky, skořici a kondenzované mléko (asi tři lžíce mléka necháme stranou na drobenku). Těsto rozválíme na plát silný asi 3 mm. Vyložíme jím dno pekáčku a vytvoříme zvýšený okraj. Na těsto rozetřeme jablečnou náplň a poklademe ji omytými ostružinami.
  3. Z vloček, másla, kondenzovaného mléka a mandlí vypracujeme drobenku. Nasypeme ji navrch koláče a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 180 °C asi 40 minut. Koláč necháme vychladnout a nakrájíme ho na kousky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.