Řezy z mletého masa s bramborovým salátem

99 hodnocení (4,4)

Inspirujte se receptam na šťavnaté řezy z mletého masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez chladnutí a odležení

Ingredience

6 PORCE +

Na sekanou:

Na bramborový salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    699 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2923 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    17,5 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    41,3 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    41,4 g

    64 %

    59 %

  • nasycené

    6,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a cibuli s česnekem na něm orestujeme. Pánev odstavíme.
  2. Do mísy vložíme mleté maso. Přidáme na kostičky nakrájený toastový chléb, nadrobno pokrájená rajčata, směs z pánve, vejce a tymián. Vše osolíme, opepříme a dobře propracujeme.
  3. Pekáček vytřeme olejem a naplníme připravenou směsí. Směs na povrchu uhladíme a vložíme ji do trouby. Sekanou pečeme při 200 °C asi 30 minut. Pak ji poklademe cherry rajčátky a ještě asi na 10 minut vrátíme do trouby.
  4. Brambory dobře omyjeme. Vložíme je do hrnce s vodou a uvaříme je doměkka. Pak je slijeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky.
  5. Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Jarní cibulky očistíme a nasekáme nadrobno. Pečené papriky pokrájíme na kostičky. Z oliv slijeme nálev.
  6. Brambory, cibuli, cibulky, papriky a olivy vsypeme do mísy. Vše zakapeme olejem a octem, osolíme, opepříme a promícháme. Salát necháme v lednici proležet.

Podobné recepty

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.