Restovaná kuřecí játra na červeném víně

19 hodnocení (4,4)

Máte rádi játra? Pak je tento recept přesně pro vás.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    211 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    881 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    6,6 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    17,5 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    10,2 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    1,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí játra očistíme a opláchneme vodou. Překrájíme je na menší kousky.
  2. Cibuli, česnek a chilli papričku očistíme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme olej a připravená játra zprudka orestujeme ze všech stran.
  3. Pak přidáme červené víno a za stálého míchání ho necháme odpařit. Pak přidáme nakrájenou a očištěnou zeleninu a krátce společně orestujeme.
  4. Dochutíme solí, pepřem, kečupem, sójovou omáčkou a worcesterem. Vše krátce prohřejeme a podáváme nejlépe s dušenou rýží.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.