Řeřichová krémová polévka

107 hodnocení (4,4)

Řeřicha je ideální potravinou na jaře, protože stimuluje váš metabolismus po dlouhé zimě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    360 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1505 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    11,6 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    7,9 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    31,1 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    19,4 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci rozpustíme máslo a necháme na něm zesklovatět šalotku nasekanou najemno.
  2. K orestované šalotce přidáme mouku a připravíme světlou jíšku.
  3. Jíšku zalijeme zchladlým zeleninovým vývarem, důkladně prošleháme a za občasného míchání povaříme 20 minut.
  4. Do polévkového základu přidáme smetanu a mléko. Přivedeme k varu, vmícháme nastříhanou řeřichu (trochu si odložíme stranou)a stáhneme z plamene.
  5. Polévku ochutíme solí a čerstvě namletým pepřem, rozmixujeme a přecedíme přes jemné síto.
  6. Uzeného lososa nakrájíme na kostky a smícháme se zakysanou smetanu. Polévku prohřejeme, nalijeme do talíře a doplníme lososem se smetanou. Ozdobíme zbylou řeřichou.

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×