Řepný tataráček

20 hodnocení (4,5)

Pokud jste vegetarián, tak vyměňte hovězí v tataráku za červenou řepu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    183 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    764 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    23 %

    21 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    10,5 g

    17 %

    15 %

  • Tuky

    5,5 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu omyjeme a uvaříme doměkka. Necháme zchladnout a oloupeme. Pak ji nastrouháme nahrubo do mísy.
  2. Dochutíme utřeným česnekem, trochou olivového oleje, balzamikovým octem, solí a pepřem. Promícháme a necháme chvilku odležet v chladničce.
  3. Sýr smícháme s nasekanou pažitkou, solí a pepřem. Řepovou směs pomocí tvořítka naservírujeme na talíře. Navrch dáme ochucený cottage a doplníme salátem. Nakonec zakápneme olejem. Podáváme s pečivem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.