Ředkvičková pomazánka s hořčicí – Poctivé jídlo s čerstvými bylinkami

33 hodnocení (4,5)

Ředkvičková pomazánka s hořčicí, řeřichou a hráškem je svěží jemně pikantní a výrazně bylinkový. Hořčice a řeřicha dodají štiplavý nádech a tvarohový základ je krémový a výrazný.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    189 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    790 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    3,7 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    15,9 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    9,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté ředkvičky nastrouháme, vymačkáme z nich přebytečnou vodu, vložíme do mísy a přidáme nasekanou řeřichu, hrášek a pažitku.
  2. V druhé misce vyšleháme tvaroh s hořčicí a máslem, ochutíme solí, pepřem a přelijeme k ředkvičkám. Pomazánku důkladně promícháme a podáváme s čerstvým pečivem. Ozdobit ji můžeme například řeřichou, hráškem a ředkvičkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.