Řecký salát s pomerančem

27 hodnocení (4,5)

Udělejte si tento jednoduchý salát s feta sýrem a pomerančem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    173 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    723 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    13,5 g

    15 %

    14 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    5,9 g

    9 %

    9 %

  • Tuky

    10,3 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hlávkový salát opereme, rozebereme na listy a vyložíme jím misky, ve kterých budeme jednotlivé porce podávat. Rajčata, okurku a oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky. Pomeranč pečlivě oloupeme a rozdělíme na měsíčky. Zeleninu a pomeranč pak rozložíme na salátové listy.
  2. V misce připravíme zálivku. Hořčici smícháme s citronovou šťávou a vinným octem. Přidáme utřený česnek, sůl, pepř a za stálého šlehání přiléváme olivový olej.
  3. Salát posypeme nakrájenou fetou, nasekanou petrželkou a olivami. Nakonec salát přelijeme připravenou zálivkou.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.