Řecký salát s kuskusem

22 hodnocení (4,7)

Připravte si tento super snadný salát plný zeleniny a feta sýru.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    519 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2171 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    61,6 g

    70 %

    62 %

  • Vláknina

    8,2 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    34 %

  • Tuky

    18,3 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuskus připravíme podle návodu, necháme ho vychladnout a poté do něj vmícháme nasekanou mátu a přidáme citronovou šťávu.
  2. Rajčátka překrojíme na poloviny, okurky nakrájíme na kostičky a papriku na kousky.
  3. Do misky omytý a natrhaný salát, smícháme ho s nakrájenou zeleninou, olivami a kuskusem. Přidáme na kostky nakrájený sýr, osolíme, opepříme a pokapeme olivovým olejem.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.