Řecký kebab

30 hodnocení (4,3)

Připravte si oblíbené fast food jídlo z Řecké kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Tzatziky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1759 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    6,4 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    0,8 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    42,9 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    24,5 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Listy máty opláchneme, osušíme a nasekáme najemno. Cibuli i česnek oloupeme, cibuli nakrájíme nadrobno a česnek prolisujeme. V míse smícháme jogurt s mátou, cibulí, česnekem, olejem a citronovou šťávou. Marinádu osolíme a opepříme.
  2. Maso očistíme, nakrájíme na kostky a vmícháme do marinády. Zakryjeme je fólií a necháme aspoň 4 hodiny v chladničce odležet.
  3. Tzatziki: Okurku oloupeme, podélně rozkrojíme a lžičkou odstraníme semínka. Dužinu nastrouháme, osolíme a po 10 minutách z ní lehce vymačkáme šťávu. Okurku smícháme s jogurtem, utřeným česnekem, koprem, citronovou šťávou a olejem. Tzatziki dle chuti osolíme, opepříme a necháme asi 15 minut odpočinout.
  4. Odleželé maso napícháme na navlhčené, zaostřené špejle. Špízy grilujeme na rozehřátém grilu asi 12 minut. Během grilování je otáčíme. Kebab podáváme s tzatziki, řeckým salátem a pita chlebem.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.