Rajská polévka s mangem a mozzarellou

43 hodnocení (4,7)

Máte chuť na krémovou polévku? Uvařte si rajskou s mangem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

bez chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    256 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1070 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    40,2 g

    46 %

    40 %

  • Vláknina

    8,2 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    5,8 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šalotky i zázvor oloupeme a nakrájíme nadrobno. Chilli papričku očistíme a vložíme společně se šalotkami a zázvorem do mixéru. Přidáme rajčatové pyré, mangové čatní a vše rozmixujeme. Polévku dochutíme solí a necháme v ledničce důkladně vychladit.
  2. Mango oloupeme a nakrájíme na plátky. Mozzarellu nasekáme na kostičky a omytá rajčátka rozčtvrtíme.
  3. Vychlazenou polévku nalijeme do talířů a do každé vložíme několik plátků manga, mozzarellu a rajčátka. Nakonec polévku ozdobíme lístky koriandru.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.