Rajčatový salát s řepou – Chutný pokrm z čerstvé zeleniny

50 hodnocení (4,2)

Půlky cherry rajčat pečená s tymiánem a česnekem na oleji karamelizují do sladka a získají hlubokou koncentrovanou chuť. Na studeném salátu pak vytvoří výraznou, pečenou vrstvu plnou vůní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    208 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    869 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    7,2 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    15,5 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a prolisujeme. Lístečky tymiánu otrháme od stopky a nasekáme je. Česnek a tymián promícháme asi se 3 lžícemi oleje. Rajčátka omyjeme a necháme okapat. Rozpůlíme je a řeznou stranou nahoru je rozložíme na plech. Potřeme je ochuceným olejem, osolíme je, opepříme a vložíme do vyhřáté trouby. Při 190 °C je rozpékáme asi 7 minut, pak je vyjmeme z trouby a necháme zchladnout.
  2. Listy salátu opláchneme a vodu vytřepeme. Dle potřeby je natrháme na menší kousky. Mozzarellu nakrájíme na kousky. V mističce rozmícháme asi 4 lžíce oleje s octem, trochou medu a špetkou soli a pepře.
  3. Do mísy vložíme natrhaný listový salát. Přidáme olivy, vychladlá rajčátka a mozzarellu. Přilijeme dresink a vše zlehka promícháme. Salát necháme vychladit. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.