Rajčatové suflé

61 hodnocení (4,7)

Možná znáte suflé jen jako dezert, proto byste měli vyzkoušet toto s rajčaty.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    383 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1602 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    20,5 g

    23 %

    21 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    14,6 g

    23 %

    22 %

  • Tuky

    26,6 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    14,9 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Rajčata omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kostičky.
  2. V kastrůlku rozehřejeme máslo a necháme na něm zpěnit cibuli. Přisypeme mouku a orestujeme ji. Světlou jíšku zalijeme mlékem a rozšleháme. Bešamel zvolna a za stálého míchání vaříme, dokud není hezky hustý. Pak ho odstavíme.
  3. Do zchladlého bešamelu vmícháme žloutky, bazalku a sýr. Směs osolíme a opepříme. Nakonec do ní přidáme rajčata a nadlehčíme ji pevným sněhem z vaječných bílků.
  4. Formičky vymažeme máslem, vysypeme hrubou moukou a ze 2/3 naplníme rajčatovou hmotou. Rozložíme je na plech a vložíme do trouby. Suflé pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.

Podobné recepty

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.