Rajčatové gazpacho

I polévka vás může v létě osvěžit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

bez chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    91 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    380 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    0,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytá rajčata rozpůlíme, vykrojíme tuhé části kolem stopky a dužinu nakrájíme na kousky. Papriky a chilli papričku pře­krojíme a zbavíme semínek. Půl žluté papriky dáme stranou, ostatní nakrájíme na kousky. Okurku oškrábeme, rozpůlíme a lžící vyškrábneme střed se semínky. Kousek očistěné dužiny dáme stranou, většinu nakrájíme na kostky. Česnek oloupeme.
  2. Připravenou zeleninu vsypeme do mixéru. Přidáme lžíci oleje, 50 ml studené vody a vše umixujeme na pyré. Podle chuti přidáme cukr, citronovou šťávu, sůl, pepř a opět mixujeme.
  3. Umixované pyré propasírujeme přes jemné sítko a dáme aspoň na hodinu vychladit do lednice. Mezitím nakrájíme zbylou papriku a okurku na drobné kostky. Vychlazené gazpacho servírujeme ozdobené kostičkami zeleniny a lístky bylinek.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.