Rajčatová salsa s kuřecími křidélky

79 hodnocení (4,5)

K pečeným kuřecím křidélkům s rajčatovou salsou se hodí podávat tortilla lupínky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Salsa:

Kuřecí křidélka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2159 KCal

    98 %

    90 %

  • Energie

    9032 KJ

    98 %

    90 %

  • Sacharidy

    13,1 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    165,5 g

    263 %

    243 %

  • Tuky

    161,4 g

    248 %

    231 %

  • nasycené

    42,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilek omyjeme, nakrájíme na plátky a potřeme z obou stran směsí oleje a oloupaného česneku utřeného se solí. Rozložíme ho na plech s pečicím papírem a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 35 minut doměkka. Upečený lilek i s papírem stáhneme z plechu a necháme vychladnout.
  2. Mezitím smícháme v menší misce med s olejem, prolisovaným oloupaným česnekem, kořením a solí. Kuřecí křidélka očistíme, potřeme připravenou marinádou a necháme odležet 30 minut při pokojové teplotě.
  3. Rajčata očistíme, vykrojíme tužší středy od stopek, na spodní straně je nařízneme do kříže a ponoříme do vroucí vody. Jakmile se začne slupka odlupovat, přendáme je do studené vody a necháme zchladnout. Pak je vyndáme, oloupeme, nakrájíme na kostičky a dáme do mísy.
  4. Cibuli oloupeme, nakrájíme na klínky a rozložíme na dno pekáčku. Přidáme křidélka, přiklopíme a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 45 minut doměkka. Během pečení maso podléváme dle potřeby malým množstvím vody.
  5. Do mísy k rajčatům přimícháme nadrobno pokrájený vychladlý lilek, olivy, pažitku a koriandr (část lístků ponecháme na dozdobení). Salsu osolíme, opepříme a dle chuti okyselíme vymačkanou šťávou z limetky. Dozdobíme odloženým koriandrem a podáváme s pečenými křidélky. Pokrm můžeme doplnit např. tortillovými lupínky nebo čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×