Rajčatová polévka s rýží

Ochutnejte rajčatovou polévku s rýží.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    279 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1167 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    3,0 g

    5 %

    4 %

  • Tuky

    17,1 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a orestujeme ji na rozehřátém oleji. Po 5 minutách přidáme protlak, opékáme dalších 5 minut, poté zalijeme rajčaty v konzervě a vývarem. Osolíme, opepříme a špetku osladíme a na mírném ohni vaříme asi 30 minut. Vmícháme nakrájené chilli.
  2. Bramborový škrob rozmícháme ve studené vodě, zahustíme jím polévku a pak ještě 10 minut vaříme.
  3. V druhém kastrolu přivedeme k varu vodu, osolíme, přisypeme rýži a vaříme asi 15 minut doměkka. Po uvaření rýži scedíme a propláchneme. Nakonec ji přidáme do polévky, ozdobíme bazalkou pro intenzivnější chuť a můžeme podávat.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.