Rajčatová polévka s rýží

Jednoduchá polévka, která vás zasytí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    153 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    642 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    1,8 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    8,6 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozpálíme olej a cibuli na něm zpěníme. Rajčata omyjeme, překrájíme, přidáme je k cibuli a podusíme. Česnek oloupeme a prolisujeme. Bazalku omyjeme a nahrubo nasekáme.
  2. Do hrnce s rajčaty přilijeme vývar, vmícháme bazalku a česnek. Podle chuti osolíme, opepříme a přisladíme. Vaříme asi 15 minut, až jsou rajčata rozvařená, a pak polévku rozmixujeme nebo propasírujeme. Nakonec přidáme vařenou rýži a necháme přejít varem. Polévku rozdělíme na talíře, posypeme pepřem a ozdobíme petrželkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.