Rajčatová palačinka s avokádem

Pokud nemáte rádi sladké, tak se dají uvařit palačinky i ve slané variantě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    155 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    650 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    18,3 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    5,4 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    6,6 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse rozšleháme vejce s 200 ml mléka. Postupně přimícháváme mouku se špetkou soli a těsto podle potřeby naředíme - čím řidší těsto, tím můžeme dělat palačinky tenčí, z hustého těsta tenkou neupečeme.
  2. Do základního těsta vmícháme protlak, prolisovaný česnek a chilli papričku nakrájenou na kolečka. Z těsta postupně upečeme na oleji 8 palačinek.
  3. Rajčata opláchneme, osušíme, překrojíme na poloviny a naskládáme na plech vytřený olivovým olejem. Dáme do trouby rozpálené na 220 °C a krátce opečeme.
  4. Avokádo podélně rozkrojíme na polovinu, odstraníme pecku a polovinu dužiny nakrájíme na kostičky, druhou na špalíčky a promícháme s citronovou šťávou. Teplé palačinky doplníme opečenými rajčátky, avokádem, lístky koriandru a popřípadě zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×