Rajčata zapečená s mletým masem

Na tento recept vám postačí pekáč a trouba.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1821 KCal

    83 %

    76 %

  • Energie

    7620 KJ

    83 %

    76 %

  • Sacharidy

    91,5 g

    104 %

    91 %

  • Vláknina

    14,1 g

    47 %

    47 %

  • Bílkoviny

    198,3 g

    315 %

    292 %

  • Tuky

    71,4 g

    110 %

    102 %

  • nasycené

    25,0 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso by nemělo být příliš tučné. Doporučujeme směs z vepřového a hovězího masa. Oloupeme jednu cibuli, nakrájíme na malé kostičky a zpěníme na oleji. Rohlíky rozlámeme a rozmočíme v malém množství vody. Do mísy dáme mleté maso, rozmíchané s dvěma lžícemi vody. Přidáme zpěněnou cibulku, vymačkané rohlíky, vejce, hladkou mouku, rozetřený česnek se solí, jemně rozsekanou celerovou nať a dvě snítky bazalky. Dochutíme špetkou oregana, pepř, osolíme a vše vařečkou důkladně promícháme až vznikne hladká masová směs.
  2. Zapékací misku vymažeme tukem, vysypeme strouhankou a vyložíme masovou směsí, do které vyhloubíme důlky. Rajčata omyjeme, osušíme, vrchní část (od stopky) odkrojíme a zbývající část osolíme a opepříme. Takto připravená rajčata vložíme do masových důlků a celý povrch zakapeme rozpuštěným máslem. Zapékáme ve vyhřáté troubě na 200 °C asi 20 minut.
  3. Před dopečením ještě rozložíme na rajčata kolečka ze zbývající cibule a na 5 minut vrátíme do trouby. Podáváme s vařenými bramborami nebo pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.