Rajčata s vejci

108 hodnocení (4,5)

Zapečená snídaně, která vám dodá po ránu dostatek energie.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

5 PORCE +

Na přípravu rajčat:

Na krutony:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    146 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    611 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    12,2 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata omyjeme, osušíme, seřízneme jim vršek se stopkou a vydlabeme je. Cibuli nakrájíme na kolečka a vyložíme jí dno pekáčku, přidáme vydlabaná rajčata, několik větviček tymiánu, zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a pečeme asi 10 minut při 200 °C.
  2. Mezitím připravíme krutony. Plátky chleba nakrájíme na proužky, rozložíme je na plech vyložený pečicím papírem a zakápneme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Pečeme dozlatova při 200 °C přibližně 10 minut.
  3. Do předpečených rajčat rozdělíme vždy 1 lžičky másla a do každého z nich rozklepneme vejce. Osolíme, opepříme a dalších 12 minut pečeme při 180 °C. Podáváme horké s chlebovými krutony.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×