Rajčata plněná rýží

85 hodnocení (4,5)

Zapečte si rajčata podle našeho receptu. Náramně si pochutnáte!

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    379 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1585 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    53,7 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    13,9 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stroužky česneku oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme na másle. Přidáme uvařenou rýži, zasypeme majoránkou, tymiánem, dvěma lžícemi sekané petrželky a necháme vše prohřát.
  2. Rajčata omyjeme a odkrojíme vrchní část rajčete. Vnitřek vydlabeme lžičkou. Dužinu spolu s odkrojenými částmi a rajčatovým protlakem vložíme do hrnce, zalijeme 0,5 litrem vody, osolíme a necháme rozvařit.
  3. Pak omáčku propasírujeme, zjemníme smetanou, dochutíme cukrem a citronovou šťávou. Rýži smícháme se strouhaným eidamem, směsí naplníme rajčata. Vložíme je do zapékací mísy, přelijeme omáčkou a zapečeme.
  4. Podáváme je teplé ozdobené lístky oregana.
Autor:

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.