Ragú z lišek s hovězím steakem

Zkuste toto jednoduché ragú s čerstvými liškami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    495 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2070 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    4,0 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    46,6 g

    74 %

    69 %

  • Tuky

    31,9 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a nakrájíme na čtyři stejně velké steaky. Lehce je po obou stranách naklepeme a opečeme na rozehřátém oleji z každé strany asi 5-6 minut. Pak je vyjmeme a necháme na teplém místě.
  2. Šalotku nakrájíme na nudličky. Lišky očistíme, opláchneme, větší houby překrojíme. V hluboké pánvi rozehřejeme máslo a zpěníme na něm cibuli.
  3. Přidáme houby a krátce je orestujeme. Posypeme je na kousky natrhaným tymiánem, osolíme, opepříme a zalijeme vývarem. Vaříme na mírném ohni asi 10-15 minut.
  4. Hotové steaky přidáme k houbové směsi, osolíme, opepříme a podáváme s bramborami nebo těstovinami.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×