Ragú alla bolognese

Pokud vám chutná italská kuchyně, tak jistě znáte i bolognese omáčku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    461 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1929 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    12,4 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    16,2 g

    54 %

    54 %

  • Bílkoviny

    28,2 g

    45 %

    41 %

  • Tuky

    25,3 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    8,9 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zeleninu očistíme. Cibuli, mrkev a celer nakrájíme na drobné kostičky.
  2. Slaninu nakrájíme také na malé kostičky a orestujeme na olivovém oleji. Přisypeme zeleninu a krátce ji osmažíme.
  3. Přidáme mleté maso a protlak a společně pozvolna opečeme. Pak maso se zeleninou podlijeme vínem, promícháme a dusíme.
  4. Jako poslední přidáme rajčata. Směs ochutíme solí, pepřem, bobkovým listem a oreganem.
  5. Nakonec přilijeme vývar a základ ragú pozvolna dusíme pod pokličkou nejméně jednu hodinu. Občas promícháme, aby se maso nepřipalovalo.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×