Quinoový chlebíček

89 hodnocení (4,4)

Čerstvý chlebíček je ta nejlepší svačina, kterou si můžete dát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

bez chladnutí

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    341 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1428 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Quinou vaříme na mírném ohni v mléce s medem asi 30 minut, poté odstavíme a necháme vychladnout. Jablka nastrouháme na hrubém struhadle a švestky nakrájíme na plátky.
  2. Jablka nasypeme do mísy, přidáme quinou, vlašské ořechy a perníkové koření. Vanilku rozpůlíme a špičkou nože vyškrábneme semínka, která přidáme do mísy. Vejce vyšleháme s olejem a špetkou soli. Přilijeme je do mísy, vmícháme mouku a kypřicí prášek.
  3. Formu na chlebíček vyložíme pečicím papírem a nalijeme do něj polovinu směsi. Na ni rozložíme polovinu švestek, dolijeme zbytek těsta, rozložíme na něj zbytek švestek a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 50 minut. Po upečení necháme vychladnout, vyklopíme z formy a nakrájíme na plátky.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.