Quinoová pizza s rajčaty

76 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte zdravější variantu klasické pizzy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez namáčení a chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    377 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1578 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    43,6 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    10,5 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Quinou dáme do misky, zalijeme studenou vodou tak, aby byla ponořená a necháme alespoň 4 hodiny nabobtnat.
  2. Poté ji scedíme, propláchneme a dáme do mixéru. Přilijeme 120 ml studené vody, přidáme jedlou sodu, sůl, slunečnicový olej a rozmixujeme dohladka. Směs smícháme s pohankovou moukou a rozetřeme do kruhu v tenké vrstvě na plech s pečicím papírem. Pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 25 minut dozlatova.
  3. Mezitím cibuli a česnek očistíme, nakrájíme nadrobno a v pánvi na rozpáleném oleji opečeme pozvolna dosklovata. Poté přidáme sůl, pepř, tymián, víno a vaříme dalších asi 10 minut, až bude cibule zlatohnědá.
  4. Upečený korpus vyndáme z trouby (teplotu snížíme na 180 °C), posypeme ho parmazánem a poklademe cibulovou směsí. Navrch rozložíme na kolečka nakrájené omyté rajče a na poloviny rozkrájená cherry rajčátka. Zakápneme je olivovým olejem a posypeme rozdrobeným kozím sýrem. Pečeme dalších asi 15 minut. Pizzu necháme krátce zchladnout a ozdobíme bylinkami. Podáváme např. s bílým vínem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×