Quiche s chřestem

Jednoduchá a zdravá dobrota.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

bez odležení a chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Korpus:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    439 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1837 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    27,2 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    12,5 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    30,8 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    17,7 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mouky prosáté se solí zapracujeme kousky másla a pak přidáme vejce. Je-li třeba, přiléváme po lžících studenou vodu a vypracujeme hladké těsto. Zabalíme ho do potravinové fólie a necháme alespoň 30 minut odpočívat v chladničce.
  2. Obdélníkovou formu na koláč o rozměru cca 30x12 cm vymažeme máslem. Těsto rozválíme na tloušťku 3 mm a vyložíme jím připravenou formu. Těsto předpečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 15 minut.
  3. V misce smícháme vejce, smetanu, pažitku, sůl a pepř. Zelený chřest omyjeme, odlomíme dřevnaté konce.
  4. Na zchladlý korpus rozetřeme ricottu, kterou pak poklademe chřestem. Zalijeme směsí smetany s vejcem a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C dozlatova, asi 40 minut. Dozdobíme najemno nasekanou pažitkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.