Quiche s brokolicí, šunkou a fazolkami

123 hodnocení (4,6)

Máte chuť na slaný koláč? Upečte si tento quiche s brokolicí a šunkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez odležení

Ingredience

10 PORCE +

Na korpus:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    357 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1493 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    24,0 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    15,0 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    21,3 g

    33 %

    30 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mouky, vajec, studeného másla a špetky soli vypracujeme těsto, zabalíme ho do fólie a necháme v lednici alespoň 2 hodiny odležet. Pak ho vyválíme a vyložíme jím hranatou koláčovou formu o straně asi 23 cm. Okraje začistíme a dno propícháme vidličkou.
  2. Růžičky brokolice a fazolky očistíme, asi 1 minutu je blanšírujeme v silně osolené vodě. Pak zeleninu scedíme, propláchneme ledovou vodu a necháme okapat. Šunku nakrájíme na nudličky a spolu s fazolkami a brokolicí rozprostřeme na těsto, směs zasypeme nahrubo nastrouhaným sýrem.
  3. Vejce smícháme se zakysanou smetanou, ochutíme muškátovým oříškem, pepřem a solí, nalijeme do formy. Pečeme v troubě vyhřáté na 220 °C asi 40 minut. Koláč před podáváním ozdobíme petrželkou.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×