Pudink z lesního ovoce

Nasbírali jste ovoce? Vyrobte si z něj osvěžující pudink.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

bez chlazení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    353 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1479 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    71,2 g

    81 %

    71 %

  • Vláknina

    8,9 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    6,5 g

    10 %

    10 %

  • Tuky

    1,5 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechno ovoce promícháme. Směs vsypeme do kastrůlku nebo do hluboké pánve a zasypeme cukrem. Zahřejeme a na mírném ohni 2 minuty prohřejeme. Pak ovoce přendáme do síta na misce.
  2. Ovoce necháme v misce tak dlouho, dokud z něj odkapává šťáva. Mezitím z plátků toastového chleba okrájíme kůrky a střídku rozkrojíme na dvě části. Z jednoho plátku vykrojíme kolečko o velikosti dna misky.
  3. Do vykapané ovocné šťávy vmícháme černorybízový sirup. Nakrájený chleba namáčíme do sirupu a vyskládáme ho kolem dokola misky. Nejdřív dáme na dno kolečko a pak dokola skládáme plátky.
  4. Pak do formy vsypeme vykapané ovoce. Zbylé plátky chleba namočíme do šťávy a uzavřeme jimi formu. Povrch přiklopíme talířkem a zatížíme. Pudink dáme do lednice vychladit a ztuhnout, nejlépe do druhé dne.
Autor:

Podobné recepty

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.