Pstruzi s houbami a pomeranči

38 hodnocení (4,4)

Ryby na citrusech chutnají prostě nejlíp.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    754 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3153 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    11,4 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    62,0 g

    95 %

    89 %

  • nasycené

    23,7 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na polovině rozpuštěného másla orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Přidáme očištěné, nadrobno nakrájené houby a orestujeme je. Ochutíme solí, přidáme nasekanou petrželovou nať, vmícháme žloutek, strouhanku a necháme vychladnout.
  2. Vykuchané pstruhy omyjeme a osušíme. Na povrchu i uvnitř je osolíme a opepříme. Naplníme je houbovou směsí a svážeme potravinářským provázkem.
  3. Ve větší pánvi rozehřejeme olej a pstruhy po obou stranách zprudka opečeme. Přendáme je do zapékací formy a pečeme při 180 °C asi 15 minut. Z pomerančů okrájíme slupku, ostrým nožem vykrájíme měsíčky, překrojíme je a dáme do mísy.
  4. Ze zbytků pomerančů vymačkáme do menší pánve šťávu. Přivedeme ji k varu, vmícháme zbytek másla a nakrájené pomeranče. Promícháme a přidáme k opečeným pstruhům.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.